豬蹄含有豐富的膠原蛋白, 營養豐富, 味道可口。 它不僅是常用的菜肴, 還是滋補佳品。 中醫認為它和熊掌一樣可以作為治病良藥。 體質比較虛弱的人, 經常食用可以有效的改善體質。 在做豬蹄的時候, 搭配冬瓜, 煲成豬腳冬瓜湯, 營養又美味。 那麼, 豬腳冬瓜湯的做法是什麼?讓我們通過下文來瞭解一下吧!
清熱解暑:冬瓜性寒味甘, 清熱生津, 僻暑除煩, 在夏日服食尤為適宜。
利尿消腫:冬瓜含維生素C較多, 且鉀鹽含量高, 鈉鹽含量較低, 高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之, 可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜豬蹄湯的做法:
1、買回約600克豬蹄, 出水並清洗乾淨。
2、冬瓜約1000克, 削皮洗淨, 切方塊, 待用。
3、把豬蹄放砂鍋裡, 加入適量的水, 加幾顆花椒(也可加胡椒, 但比較燥熱)和一小塊生薑, 大火燒開, 改文火慢慢煲約2個小時。
4、最後加入冬瓜和適量的鹽巴, 中火煮約15分鐘, 出鍋, 裝入湯缽, 撒幾顆枸杞, ok了。
營養功效:
豬蹄:能填腎精而健腰腳, 滋胃液以滑皮膚, 長肌肉可愈漏瘍, 助血脈能充乳汁, 較肉尤補。
看了上文, 相信你已經知道豬腳冬瓜湯的做法是什麼了吧!豬腳冬瓜湯的做法非常簡單易學, 豬腳冬瓜湯的營養非常高, 而且有非常的美味, 難道沒有吸引你吃貨的心嗎?豬腳冬瓜的湯一定不要扔掉哦!俗話說營養在湯裡嘛, 你可以用湯來煮麵條,