由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效， 女性最適合不過了。
特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用， 很多白領女性都會在自己的包裡或者辦公室放上一二袋， 作為營養零食， 食用方便。
那是不是所有的人都可以吃阿膠棗呢？
對於氣虛或血虛體質的人群， 經常吃些阿膠棗還是有一定好處的， 有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。 但是雖好， 也不要多食， 尤其是阿膠棗， 吃得過多不利於消化和吸收。 故阿膠棗一次食用最好不要超過7顆。
專業人士提醒：如果你是胃熱或者消化不良患者，
怎麼吃阿膠棗更健康
相關用戶問答
-
1回答
怎麼吃速食麵健康
在忙碌的上班族的生活中，速食麵的確給他們帶來了很多方便。但在填飽肚子的前提下，如果能把吃速食麵吃得更健康些，會更好。對忙碌的現實人來說，吃速食麵似乎是一件免不了的事。即使速食麵在食品工業的進步下，悅... [詳細答案]
-
1回答
怎麼吃烤肉健康
吃燒烤的健康吃法1.烤肉時最好用鋁箔紙包起，以避免吃下致癌物。一旦燒焦，一定要將燒焦的部位扔掉，絕對不可食用。2.用低鹽醬油醃制，如此就不需再使用烤肉醬;或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋，如果因此太... [詳細答案]
-
-
1回答
貧血能吃阿膠嗎怎麼補血
據調察，阿膠具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用，同時又可以安神 ，補充人體基礎物質，所以對於有疲勞綜合征的亞健康人群，有規律、適當的服用阿膠，會起到很好地恢復體質的作用。阿膠滋陰養血的功效十分適合女性... [詳細答案]
-
1回答
到底怎麼吃才健康
首先，醫生告誡我三餐一定要正常飲食，不能少吃也不能暴飲暴食。醫生按照我的身體狀態告訴我每天我的能量需要，並且指導了我膳食寶塔的學習和運用!其次，醫生告訴了我，我的貧血主要是由於飲食不當，膳食中的鐵攝... [詳細答案]
-
1回答
生完寶寶才幾天可以吃阿膠棗嗎？
您好；一般阿膠對產後恢復是有幫助的，可以補充血氣。只要等產後20天左右惡露排進就可以吃的！ [詳細答案]
相關文章
