我們都知道每當季節變換的時候, 我們的飲食習慣也會有一些改變, 其中在寒冷的冬季多喝一些湯類能夠讓我們的身體變得更加的溫暖, 同時也能夠讓我們對身體更好地進行調理, 其中番茄排骨湯就是最常見的一種, 並且經常喝排骨湯還有很好的補鈣作用, 下面一起瞭解一下番茄排骨湯怎麼做好吃呢。
番茄排骨湯怎麼做好吃呢
製作方法一
主料:排骨500克 番茄250克 番茄醬40克
配料:薑片少許、鹽適量、料酒1小匙
1、排骨在清水中適當的泡一泡, 以泡去多餘的血水, 然後洗淨。
2、洗好的排骨需要氽燙2分鐘,
3、取來湯鍋, 置火上, 加適量開水, 放入薑片, 排骨, 料酒, 燉至排骨爛熟, 這個過程大概需要1-1、5小時。
4、待排骨爛熟時, 再加入番茄, 番茄醬, 鹽, 再燉上一會就可以關火盛出了。 在燉肉的時候, 如果早放鹽的話, 肉則不易燉爛, 所以鹽要後放~ 番茄可根據自己的需要提前放入, 如果希望口感更好, 外觀更好, 最好把番茄的皮撕去~ 做好的番茄排骨湯, 還可以用來拌飯, 或是泡餅, 味道都非常的好。 [1]
製作方法二
原料:番茄、排骨、薑、鹽、蔥。
做法:
1.排骨用清水漂去血水清洗乾淨;
2、鍋內放清水, 下漂去血水的排骨, 燒開, 兩三分鐘後撈出排骨清洗乾淨;
3、砂鍋內放清洗乾淨的排骨, 放清水, 放生薑片、蔥斷兒, 大火煮開後轉小火煲半小時左右;
4、把切成大塊的番茄放入排骨湯裡, 再開大火, 湯沸後, 轉小火再煲一小時左右;
5、最後放鹽調味, 可撒少許蔥花, 番茄排骨湯裡有蔥花, 很搭的。
飲食多元化就是幸福生活最好的體現, 上面就是對番茄排骨湯怎麼做好吃呢的介紹, 通過瞭解之後我們平時也可以按照上面的方法進行製作, 這樣能夠讓我們的飲食上營養更加的均衡, 並且通過食物對身體進行調理不會像藥物一樣會帶給我副作用。