您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

羊肉燉湯的做法大全

用羊肉來燉湯, 美味又營養, 人們現在對美食的要求特別的高, 也比較喜歡追求養生的美食, 養生的食物吃了之後對人的身體好, 所以說人們願意選擇一些養生的食物, 而用羊肉來燉湯吃了之後對很多男性的身體特別的好, 多吃羊肉還可以預防陽痿這個疾病的發生, 那麼這麼美味的羊肉湯做法有哪些呢?

做法一

一、材料:

藥材山藥25克、當歸15克、黃精15克食材羊肉90克調味料鹽適量

1、羊肉洗淨、氽燙以去血水及腥味。

2、藥材放入鍋內, 加適量水煮至沸騰時, 放入羊肉。

3、煮熟後, 加鹽調味即可。

做法二

胡蘿蔔燉羊肉的做法:

材料:胡蘿蔔一根, 羊肉900克, 水3500毫升, 料酒, 蔥切斷, 薑片, 鹽適量, 香油1小匙, 白胡椒粉適量, 花椒料包一個。

做法:

1.胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝幹, 並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。

2.將羊肉放入開水汆燙, 撈起瀝幹。

3.起油鍋, 放入適量沙拉油, 將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。

4.放水及其他調味料(除香油, 白胡椒粉和鹽外), 一起放入鍋內用大火煮開(我這時改用砂鍋燉了)。 改小火煮約1小時。

5.再放入胡蘿蔔繼續燉半個小時, 放鹽、白胡椒和香油調味即可。

6.喜歡吃香菜和蔥的, 吃的時候再放香菜和蔥末。 不喜歡的可以不放。

做法三

白蘿蔔燉羊肉的做法:

材料:羊肉250g, 白蘿蔔150g, 枸杞1茶匙(5g), 大料1枚, 大蔥2段, 鮮薑2片, 料酒 2茶匙(10ml), 鹽1茶匙(5g), 胡椒粉1/2茶匙(3g), 油1茶匙(5ml)

做法:

1、羊肉洗淨, 切成5cm大小的塊;白蘿蔔洗淨, 切成5cm大小的滾刀塊, 備用。

將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻, 去除血沫, 撈出用流動水沖淨。

2、中火燒熱砂鍋中的油, 放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香, 加入汆燙好的羊肉塊, 烹入料酒拌炒均勻, 倒入適量的清水燒開, 轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

3、加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻, 繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。

以上就是各種羊肉燉湯的做法大全, 大家在製作的時候一定要讓羊肉多煮點時間, 這樣熬制出來的羊肉湯才會更有營養, 在煮的時候要先除水, 除水之後腥味才可以很好的去除, 而去除腥味的時候最好是用薑片來去除, 薑片去除腥味的作用很大, 製作過程中可以適當的放點胡椒,

這樣更好吃。

相關用戶問答
  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示