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鹵水雞肝的做法是什麼?

雞肝的做法有很多, 味道也是各不相同的, 除了爆炒雞肝外, 鹵水雞肝也是常見的一種美食, 而且雞肝本身就具有豐富的營養成分, 更好的補充人體所需, 尤其是缺鐵或是貧血的人們, 平時還是可以多吃點雞肝的, 畢竟它在補血方面的效果很好, 那麼鹵水雞肝的做法是什麼?

鹵製品是不錯的夏季涼菜, 即開胃, 又清爽, 怎麼在家裡製作出好吃又入味的鹵製品呢, 香料的選擇是最關鍵的, 把握好香料的使用, 鹵製品會香味濃郁, 再把握好鹵的火候, 那麼在家裡做出來的也不比飯店的差。

原料:雞肝500g

調料:料酒1湯匙、薑1塊(約15g)、大蔥1段、醬油2湯匙、鹽1茶匙、白糖2茶匙

香料:辣椒、花椒、香葉、甘草、桂皮、八角、陳皮、茴香各適量

做法:

1、雞肝買回來處理乾淨, 去掉上面的白筋, 用清水浸泡30分鐘去血水後備用。

2、鍋裡倒入足夠的水, 料酒後燒開, 雞肝用滾水燙一下, 去除血水和腥味。

3、大鍋裡面 入清水(清水的量蓋過雞肝即可)、和所有的調料、香料燒開, 轉小火鹵30分鐘, 使其調料的香味充分散發出來。

4、倒入雞肝, 繼續鹵20分鐘, 再轉小火, 慢慢收幹些鹵水, 使味道充分融入到雞肝裡。

5、放涼即可食用。

小貼士:

1、如果不是經常做鹵汁的話, 可以買一些超市里的混合大料回來, 就簡單多了, 不用到處找各種香料了。

2、鹵水可以反復使用3次左右後棄之。

營養價值:因其分豐富的營養和特殊功效,

使得雞肝成為補血養生的最佳食物。 肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官, 含有豐富的營養物質, 具有營養保健功能, 是最理想的補血佳品之一。

通過上面的介紹, 大家對鹵水雞肝的做法是什麼給出了明確的介紹, 想必大家也都心中有數了, 在吃雞肝的時候必須要注意, 新鮮雞肝含鐵量是很豐富的, 在蒸煮的過程中可能部分鐵元素就會流失掉, 因此如果做成雞肝湯就更有營養了。

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