隨著市面上種種奶粉的曝光， 乳製品所存在的問題實在讓人憂心， 而若是選擇海淘， 去購買國外的奶粉， 則又會給家庭帶來一筆很大的開支， 而且奶粉始終沒有母乳餵養好。 那麼， 如何能夠讓寶寶吃飽呢？今天將會為大家介紹一個湯品， 相信大家學完後， 一定可以幫助解決這個問題。
鯽魚湯的做法有哪些" alt="催乳鯽魚湯的做法有哪些(1)">
1.蔥切段， 薑切片備用， 鯽魚池好。
2.煎魚。 向鍋內倒入少許花生油， 一定要少許， 不然成了炸魚了。 油熱後， 放入兩、三片薑片， 在鍋內攪拌， 就像刷鍋一樣。 之後將鯽魚放入鍋內兩面反復煎制，
3.燉湯。 向鍋內倒入酌量的開水， 水的多少建議比打算喝的湯量多一些， 因為一經蒸發會消耗一部分。 倒入開水後， 可視喜好加入30克通草， 大火致沸騰， 然後小火蓋蓋兒開始熬制。
4.期間。 熬制大約30分鐘左右， 開蓋用筷子將已經熟爛的鯽魚戳碎， 越碎越好， 之後再蓋蓋兒繼續熬制30分鐘， 之後關火。
5.起鍋。 準備一塊高溫消毒的紗布或者口罩布， 找一個容器， 用紗布作為過濾網， 將魚湯倒入容器內。 之後隨時即可食用。
注意事項：
不要往整鍋裡放鹽， 在食用時盛入小碗內， 加熱後， 可以放一點點鹽， 不加鹽最好。
鯽魚湯的味道鮮美， 非常適合給剛剛生完寶寶的媽媽們喝， 因為它對身體有非常好的滋補功效，
