寶寶紅棗粥的做法， 非常簡單， 他到主要原料有紅棗， 白糖等， 寶寶紅棗粥就是用紅棗和大米在一起的， 它能夠緩解寶寶氣血不足， 貧血的狀況。 下面就來介紹一下， 寶寶紅棗粥的具體做法。 紅棗粥中含富含豐富的蛋白質， 脂肪， 氨基酸， 維生素等具有， 美容養顏的作用。 寶寶喝紅棗粥， 有助於寶補充他體內的營養物質。
紅棗粥採用紅棗， 大米加適量水一起烹飪而成。 因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖， 維生素B、鈣、磷和鐵等元素， 所以紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
綠豆紅棗粥：藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。 製作方法：將綠豆、紅棗洗淨入鍋， 加水適量， 煮至豆爛入紅糖即成。 用法：隨意食用。 食用功效：有清熱解暑， 健脾護肝的功效。 適用於中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。 山藥紅棗粥。
製作材料主料：粳米100克,薏米75克輔料：山藥(幹)50克,荸薺25克,棗(幹)10克調料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗乾淨， 用冷水浸泡3小時， 撈出， 瀝幹水分;2. 荸薺、山藥去皮， 洗淨， 分別搗成粉末;3. 紅棗去核， 洗淨備用;4. 薏仁、糯米下入鍋內， 加入適量冷水， 置旺火上煮至米粒開花;5. 將紅棗下入鍋內， 轉小火熬煮成粥;6. 待糯米軟爛時， 邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內，
紅棗粥的製作方法比較簡單媽媽可以， 自己製作一下。 長期喝紅棗粥， 可以滋潤肌膚， 美容養顏， 另外紅棗中富含的膳食纖維， 可以促進寶寶的腸胃蠕動， 增強寶寶的吸收功能會食寶寶開胃消食， 希望這些搜集到的資料能夠説明到您， 謝謝!
