耳鳴失眠吃什麼藥

擁有了良好的睡眠， 才可以精神充沛， 充滿活力的迎接新的一天的到來。 可是失眠去會經常的出現， 不僅阻礙了睡眠， 也給我們的健康帶來很大的傷害， 耳鳴失眠吃什麼藥好呢， 其實吃藥是誰都不想的， 再好的藥也明副作用的， 接下來就為大家介紹一下關於幾個耳鳴失眠的食療方法吧。

百合枸杞雞蛋糖水。 準備百合， 以及枸杞子和雞蛋， 另外白砂糖少量。 首先， 將百合以及枸杞子洗乾淨按後煲到它們爛熟， 再加入雞蛋一起煮熟， 最後加入適量的白糖進行調味這樣就可以食用了。 對於陰虛火旺型的而導致耳鳴失眠的朋友是個上佳的選擇，

蒸食桂圓肉。 準備好龍眼肉少許， 白糖少量。 先將準備好的龍眼肉放到碗裡面， 然後加入白糖， 這樣反復的蒸以及晾曬三次， 這個時候， 龍眼肉就會變黑， 再裝到瓶子裡面備用。 每天服用幾顆， 對於心脾兩虛造成的耳鳴失眠很有幫助。 大家可以試一下。

以上的兩個耳鳴失眠的食療方法對於治療失眠是很有幫助的， 希望通過本文的介紹， 能夠給幫助到你減少因為失眠帶給你的困擾， 獲得健康良好的睡眠。