老年人的身體健康問題， 一直是很多子女們比較擔憂的一個問題， 因為我們都知道隨著年齡的增長， 老年人的體質以及身體的各種機能都在逐漸的衰退， 所以要是不太注重身體保健的， 容易受到一些疾病的危害， 而老年人失眠， 可以說是生活當中常會遇到的事情， 那麼現在我們就具體分析一下， 老年人常失眠的原因。
1、生理性因素：年齡越大， 睡得越少， 這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少， 而睡眠是腦部的一種活動現象， 由於老年人神經細胞的減少， 自然就能引起老年人睡眠障礙，
2、腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長， 腦動脈硬化程度逐漸加重， 或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病， 這些疾病的出現， 都可使腦部血流量減少， 引起腦代謝失調而產生失眠症狀。
3、全身性疾病：進入老年， 全身性疾病發生率增高。 老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病， 以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。 這些病， 可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠， 加重了老年人的失眠。
4、精神疾病：有關資料統計， 老年人中， 有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。 抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀， 其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。 隨著患者年齡的增加，
5、心理社會因素：各種的心理社會因素， 均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等， 都可使老年人產生失眠症。 主要特點為入睡困難， 腦子裡想的事情總擺脫不掉， 以至上床許久、輾轉反側， 就是睡不著。 或者剛剛睡著， 又被周圍的聲響或惡夢驚醒， 醒後再難以入睡。
上述所介紹的幾大原因， 都容易導致老年人失眠， 所以當你認識和瞭解這些原因之後， 就應該知道如何有效地幫助老年人， 緩解這種症狀了吧！對於老年人而言不管身體存在哪一些異常問題， 都應該注重科學有效的調理治療。
