寶寶出生後首先會只吃哺乳， 但是當寶寶長到四個月左右的時候， 就可以慢慢的給寶寶添加輔食， 因為這個時候媽媽的母乳量也有點不夠， 添加輔食也可以更加均衡的補充營養。 當然在添加輔食的時候， 劑量要慢慢的增加， 給寶寶的腸胃一個適應的過程。 容易消化的食物是比較好的， 下面我們就來介紹一下胡蘿蔔粥的做法。
十個月寶寶營養粥食譜之小米山藥粥
材料：新鮮山藥、小米、白糖
做法：將山藥洗淨、搗碎， 與小米同煮；待煮成粥時， 然後加適量白糖， 攪勻即可。
十個月寶寶營養粥食譜之胡蘿蔔玉米渣粥
材料：玉米渣、胡蘿蔔
做法：先將玉米渣放鍋裡煮爛；然後將胡蘿蔔切碎， 放入鍋中同煮， 煮熟解開食用。
十個月寶寶營養粥食譜之八寶粥
材料：適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃
做法：將所有材料洗淨， 一起電飯煲內熬；待熬煮成粥時放入冰糖即可。
蔬菜胡蘿蔔粥
原料：牛肉20克， 大米1/3杯， 胡蘿蔔、洋蔥若干， 香油、醬油若干。
做法：
1.把大米洗淨用水泡好， 牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2.用香油把牛肉在鍋裡炒一下， 再放入泡好的大米炒制。
3.將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水， 用小火煮爛， 再用醬油調味。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克， 米飯1/4碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個， 鹽若干。
做法：
1.把牛肉切碎。
2.把菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。
蔬菜魚肉粥
原料：魚肉30克， 胡蘿蔔1/5個， 海帶清湯1/2杯， 蘿蔔2克， 醬油若干， 米飯1/4碗。
做法：
1.把魚骨剔淨， 魚肉燉熟並搗碎。
2.把蘿蔔、胡蘿蔔擦成絲。
3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋裡一起煮。
4.煮到黏稠時放入醬油調味。
文章中介紹了一些適合寶寶吃的粥的做法， 可以根據寶寶的身體狀況和寶寶的口味， 選擇適合寶寶的輔食。 小米粥、玉米粥、胡蘿蔔粥、冬瓜粥、南瓜粥等等都是可以的。 流食和半流食等比較容易消化的食物， 是適合作為輔食給寶寶吃的。 等到寶寶長到一定的階段， 就可以餵食米飯、麵條等。
