痛經不僅是痛， 它給女人帶來的是身體和精神的損失， 聰明的女人， 當時不會讓痛在身體裡， 對它聽之任之， 而是要全力的防禦和抵制它來破壞身體。
痛經有所為， 有所不為
1。 享受女人的法定BREAK：貪女們每天勤力工作， 身體終於看不下去了， 硬給你一個不得不停下來休息一下的理由。 有人說痛經不是病， 是因為上天憐惜女人而特意安排的假期。 所以， 每月的那幾天裡， 貪女們請務必好好照顧自己， 允許自己停下來， 哪怕只是5分鐘。
2。 運動起來要悠著點：如果有痛經的問題， 就該避免經前和經期的劇烈運動。
3。 特殊時期不吸煙：吸煙能讓體溫降低， 這無疑會加重痛經的程度， 所以， 經期不要吸煙， 當然， 最好是徹底戒煙！
4。 多吃女性食物：雖然貪女們和男人一樣在職場上衝鋒陷陣， 但我們的身體構造卻始終是女人的。 如果你早早厭棄了紅棗、枸杞、紅花等女性食品， 月經期也要儘量補上， 因為這些暖性食物能緩解痛經問題。 另外專家發現， 酸性體質的人更容易痛經。 減少痛經， 多吃蔬菜也會有幫助。
