痛經應該重視生活細節
痛經治療需要從日常生活中進行， 而多運動可以有效的緩解痛經， 尤其是學眼瑜伽中的鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛， 有緩和的功效。 能避免血流過速， 舒解腹部不適。
女性朋友們要注意保暖， 因為這樣可以有效的緩解痛經的出現， 保暖的措施主要通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體， 能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮， 進而進行痛經治療。
心情的愉快也是對痛經治療有幫助的， 所以人們要保持心情愉快， 例如看喜劇放鬆大腦， 當我們全神貫注于影片時，
痛經應該重視生活細節
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原發性痛經，以及性☆禁☆生☆禁☆活障礙
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