您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

芋絲的做法大全有哪些

說起芋頭, 它是我們常見的餐桌上的菜譜。 口感綿軟香甜軟糯, 讓人愛不釋口。 很多人也喜歡吃芋頭。 芋頭含有豐富的蛋白質以及鈣磷鉀等人體所需的營養元素, 是中醫養生的佳品。 現代很多講究養生的人群經常使用芋頭, 我們有時候也會買點芋頭回家, 家常的芋頭都有哪些做法呢?

芋頭絲:

原料:芋頭一個、泡椒、泡薑、大蒜、甜椒。

做法:

1、將芋頭切絲, 在開水裡面抄一下;

2、泡椒泡薑大蒜切碎備用;

3、甜椒切絲備用;

4、鍋裡倒入油, 等油開後放入泡椒泡薑大蒜, 翻炒出香味再倒入芋頭絲, 翻炒20秒倒入甜椒、再翻炒至芋頭絲熟時盛盤即可;

5、在盤子邊上點綴一下OK!

炒芋頭絲

主料:芋頭(適量)辣椒(適量)

1.芋頭去皮切絲或切條, 切點辣椒提辣。

2.熱鍋熱油下入芋頭絲炒勻, 放鹽入味, 。

3.再放進辣椒將芋頭炒熟。

4.淋點醬油。

5.炒勻後放少許清水將芋頭煮熟軟。

6.收汁調入味精即成。

芋頭絲餅

材料A.芋頭200公克, B.太白粉1/2杯, 水80cc, 細糖1大匙

做法

1.芋頭削皮後切絲備用。

2.材料B的太白粉與水調成粉漿後, 再與作法1的芋頭絲拌勻備用。

3.熱一鍋, 放入適量的油, 待油溫燒熱至約150℃, 再將作法2的芋頭絲放在手上, 稍撥平為每片直徑約4公分的片狀, 放入油鍋中, 以中火炸至表面酥脆狀, 撈起瀝幹油份, 灑上細糖即可食用。

芋頭以其豐富的營養價值一直以來深受各類人群喜歡, 它不僅是我們餐桌上的一道常見的佳餚而且具有健脾化痰的功效,

對人體的益處是很大的。 其實芋頭的做法很多, 炒著、涼拌都是不錯的選擇, 今天我們就給大家羅列了這幾種芋頭的吃法, 趕快在家做著嘗嘗吧。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示