癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於潮汕蝦粥
1.準備材料:東北大米(珍珠米)/鮮蝦(小指大小即可)/薑/蔥、香菜/大蒜/蝦米/菜埔。 大米淘洗淨後浸半小時;蝦米用溫水泡發。
2.去蝦須, 蝦槍, 再對剪成兩半, 尾不剪斷。 蝦頭裡面的蝦腦也不要了, 這樣煮出來的粥才不會濁。
3.砂鍋一次性加夠水煮開後才把米加進鍋裡,
4.保持沸騰狀態煮十分鐘左右, 這時米粒已經有爆開的跡象
5.加菜埔略煮, 讓粥有底味。
6.加入蝦米
7.再加入薑絲, 蝦, 繼續煮四五分鐘即可, 出鍋前加鹽、胡椒粉調味。
8.完成
今天小編介紹的潮汕蝦粥可是色香味俱全, 這你可不容錯過, 趕快去嘗試著做一做, 讓你的嘴巴過過癮。