您的位置:首頁>正文

冬季養生提防寒氣侵襲 避免溫差致病

寒冷的冬季是心腦血管病和呼吸道疾病感染的高發期。 據統計, 寒冬季節, 尤其是忽冷忽熱天氣多變時, 心臟病突發事件要比氣候溫和的季節高出2-3倍。 所以, 心臟病患者在寒冷季節除了定期看醫生, 按醫囑打針服藥外, 還應注意以下幾點。 避免從暖和房間裡突然走出戶外, 尤其是颳風下雨、陰冷天氣時, 因為溫差太大易誘發心絞痛, 甚至心肌梗塞, 若一定要外出, 應預先適應一下再出門。 出門穿衣注意四肢保暖。 這不僅可減少心臟病急性事件的發生, 也可預防感冒和呼吸道感染。 注意, 呼吸道感染也是導致心臟病情加重和誘發心力衰竭最常見的原因。

飽餐後不要外出。 因為飽餐後較多血液湧向胃腸道, 使心肝本身供血相對減少, 加上胃腸道大量吸收營養物質, 如脂肪、膽固醇等, 可增加血液粘稠度, 影響血液流動, 易引起血栓形成而誘發冠心病急性事件。 若再加上寒冷, 無疑是雪上加霜。 外出時要備好心臟病常用急救藥物。 如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等, 以備不時之需。

相關用戶問答
  • 1回答

    秋季養生的方法

    秋天最大的特點就是“燥”,燥邪易傷陰液,導致肺陰不足,而肺陰不足,就無法向上滋潤口鼻咽喉,所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物,也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]

  • 1回答

    男性如何秋季養生

    秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示