現在很多年輕人都特別喜歡吃鐵板魷魚, 所以在大街上隨處都可以看到賣鐵板魷魚的攤位, 因為它散發的味道特別香, 所以很多控制不住的想去購買, 但是我們都知道路邊攤是非常不衛生的, 而且魷魚必須經過特殊處理再食用對我們身體才是有用的, 所以呢今天我們就來學習製作美味的鐵板洋蔥魷魚。
材料
主料:魷魚須450克。
輔料:洋蔥50克, 小米椒40克, 蔥10克。
調料:鹽3克, 味精10克, 白糖5克, 花生醬6克, 玫瑰露酒12克, 沙拉油1000克, 黃油、豆瓣油各20克, 孜然粉、香油、花椒油各5克。
做法
1、魷魚須撕去表皮洗淨, 用毛巾擰乾水分,
2、洋蔥切絲, 小米椒切0.5釐米的粒, 蔥切花;
3、鍋內放沙拉油, 燒至五成熱時下魷魚須炸定型, 待油溫加升至七成熱時複炸至淺黃色;
4、水分幹時撈起, 鐵板燒燙放在大圓木墊板上, 鐵板上鋪一張圓形錫紙;
5、上面放黃油和洋蔥絲, 鍋內放少許豆瓣油, 下入小米椒略炒, 再下入魷魚須、孜然粉、香油、花椒油翻炒;
6、均勻後起鍋裝大墊上, 有洋蔥絲的鐵板上撒上蔥花蓋上蓋子即可;
做法二:
材料
魷魚, 洋蔥, 辣椒面, 孜然, 芝麻, 鹽, 花椒
1、魷魚洗乾淨, 切好, 洋蔥切絲。
2、鍋內油燒熱, 下入魷魚煸炒到水分全無, 改小火。
3、加入辣椒面, 孜然, 芝麻, 鹽, 花椒面, 繼續翻炒, 最後加入少許加了醬油的甜麵醬翻勻即可。
4、鐵板燒熱,
鐵板洋蔥魷魚的製作方法是非常簡單的, 只要我們用心去做就一定可以做成功。 魷魚的是一種富含營養價值非常高的食物, 但是很多小攤位為了讓味道更加誘人。 在醃制魷魚的過程中會添加一些物質, 這樣不僅會破壞魷魚的營養成分, 而且對我們的身體還會造成一定的傷害, 所以自己製作的東西才是最放心的。