腰椎間盤突出的原因有哪些呢?腰椎間盤突出的原因是腰椎後縱韌帶老化鬆馳， 椎間盤退化向後突出， 導致的原因是腰椎的穩定性不正常。 那麼， 還有哪些是腰椎間盤突出的原因呢?下面是專家介紹的腰椎間盤突出的原因。
腰椎的穩定性主要由腰部肌肉棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、後縱韌帶、前縱韌帶、關節突關節等組成， 在腰肌過細、無力時， 腰椎的穩定性主要靠韌帶來維持， 長期的超負荷必然使後縱韌帶老化鬆馳， 而黃韌帶反而會代償性增生肥厚， 結果椎管狹窄、壓迫神經， 引起症狀， 外傷或搬重物過度用力引起的椎間盤突出的原因。
但腰椎間盤突出的原因都有病變基礎， 即韌帶老化鬆馳。 知道了這個原理， 預防和治療輕度椎間盤突出的方法是加強腰肌功能訓練， 即俯臥位， 抬頭、挺胸、雙手臂放在後方呈“飛燕狀”， 每次摒住15分鐘以上， 充分讓腰背肌用力， 訓練有沒有達到效果根據腰部的肌肉有沒有酸痛來判斷。
知道腰椎間盤突出的原因後， 經過一段時間的訓練， 腰肌強壯了， 腰椎的穩定性改善了， 自然椎間盤突出就不會加重， 並向好的方向轉化。 當然椎間盤突出太大、或已經破裂的椎間盤突出需要手術才能治好。
以上是關於腰椎間盤突出的原因的介紹， 相信大家對腰椎間盤突出的原因有一定的瞭解了。
腰椎間盤突出
