私家車：孕早期和孕晚期都應暫停開車。 孕早期容易困倦， 孕晚期容易勞累， 腹部還會可能因此受到壓迫， 都不太安全。 乘車時注意不要將安全帶緊緊勒住腹部。
公車：儘量不要在高峰時間乘坐公車， 坐車時應請乘務員幫忙找個通風良好的座位。 孕早期乘公車最好自己帶個塑膠袋， 以免嘔吐時污染公共環境。
自行車：最好暫停騎自行車。 必要時可騎女式車。 適當調節車座的坡度， 最好在車座上套一個海綿座， 以緩衝車座對會陰部的壓力。 控制騎車速度與時間， 遇到陡坡或顛簸的道路，
飛機：國航的規定， 懷孕在35周以上或預產期在4周以內的孕婦不能上飛機， 主要是擔心孕婦早產， 而飛機上缺乏相應的醫療設備。 登機前的安檢對胎兒並無大的影響， 但若經常搭乘長途飛機， 可能會暴露於過量的輻射中。 所以孕期也要少乘飛機。
外出安全守則
選擇氣候宜人的口子外出， 注意做好防曬措施。 最好不要在人流高峰時問出行。
不要在流感和其他傳染病流行時外出， 也不要到人群過於擁擠的地方去。
外出時最好要有人陪同， 不僅可以幫忙提重物， 還可以保護你的安全。
回家後應當及時洗手、洗臉， 換下外衣。 坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂， 以消除身體疲勞， 緩解緊張情緒。
輕鬆過孕期
若是外出逛街購物，
