豆漿是一種很健康的飲品， 豆漿也是公認的防癌， 抗癌和擁有多種保健效果的健康食品之一。 豆漿中含有人體必須的各種氨基酸， 各種豐富的微量元素， 其鈣的含量僅次於牛奶， 豆漿也是一種全價蛋白， 所以營養價值極高， 那麼喝無糖豆漿安全嗎?喝無糖豆漿還是非常安全的， 這點可以放心。
大豆(包括黃豆和黑豆)中確實含有胰蛋白酶抑制劑， 它可以抑制人體胰蛋白酶的活性， 從而影響蛋白質的消化吸收。 但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定， 加工成豆漿過程中， 經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，
更何況， 即使豆漿沒有被充分加熱， 其中的胰蛋白酶抑制劑也是先影響豆漿中的蛋白質消化， 別忘了， 豆漿本來就是富含蛋白質的食物(和牛奶含量相當)， 哪輪的上雞蛋這個“外人”呀。
所以， 豆漿和雞蛋完全可以一起吃， 所謂的“相克”是完全沒有道理的。 只是需要注意， 大豆中除了胰蛋白酶抑制劑外， 還有植物紅細胞凝集素、脂肪氧化酶等抗營養因數， 無論是否和雞蛋搭配， 豆漿都需要充分煮熟煮透， 否則影響點蛋白質的消化吸收還是小事， 嚴重的可能會引起中毒。
對喝無糖豆漿安全嗎的回答是肯定的， 無糖豆漿是非常安全的，
