紅棗薏仁粥是我們經常食用的一種粥， 我們可能每天晚上都會做一個粥， 每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的， 但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意， 我們應該選擇那些更有營養的粥類， 可能大家對紅棗薏仁粥的做法還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起瞭解一下紅棗薏仁粥的做法吧。
做法一：
1. 生薏米煮湯服食， 利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2.薏米用作糧食吃， 煮粥、做湯均可。 夏秋季和冬瓜煮湯， 既可佐餐食用， 又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸， 加入薏仁粉適量，
4.薏仁較難煮熟， 在煮之前需以溫水浸泡2-3小時， 讓它充分吸收水分， 在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
做法二：
食養家薏米、食養家淮山和食養家芡實洗淨後， 用清水浸泡2小時。 大米洗淨後， 用清水浸泡半小時。 將浸泡好的食養家薏米、食養家淮山、食養家芡實放入鍋中， 倒入1500ml清水， 大火煮開後， 調成小火煮30分鐘， 然後倒入大米繼續用小火煮30分鐘。 加些瘦肉和豬肝的話粥會更好。
做法三：
1.山藥、芡實、薏米以1:1:1的比例， 洗淨， 浸泡一夜;
2.材料連同浸泡水一起倒入攪拌機/打漿機， 充分打碎成粉漿狀;
3.將粉漿倒入砂鍋中， 加2碗水， 大火燒開然後轉小火，
紅棗薏仁粥的做法在上文中已經介紹的非常清晰， 相信大家都能夠學會紅棗薏仁粥的做法， 這種粥富含了大量的營養， 每天晚上食用可以有效的幫助我們達到增強體質的功效， 同時我們還可以加糖食用， 味道會更好， 趕快自己去試試吧。
