俗語說得好， “常喝蘿蔔白菜湯， 不用郎中開藥方”， 這兩種蔬菜在感冒初期服用， 效果很好， 平時多食更有好處。
准媽咪是最害怕感冒的人群之一， 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害， 若再伴有高熱， 其危害更是令人擔憂。 更讓准媽咪難受的是， 感冒後還不能隨便吃藥。 下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：
一.蘿蔔和白菜
蘿蔔白菜湯250克， 白蘿蔔60克， 加水煎好後放紅糖10-20克， 吃菜飲湯。
菜根湯3片， 洗淨切片， 加大蔥根7個， 煎東加白糖趁熱服。
蘿蔔湯150克切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。
二.姜
橘皮薑片茶10克， 加水煎， 飲時加紅糖10-20克。
薑蒜茶、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10-20克。
薑糖飲15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸， 飲時加紅糖。
這幾種薑茶均需趁熱服用， 然後蓋被， 出微汗， 最好能夠睡上一覺， 有助於降低體溫， 緩解頭痛。
無論採取哪種方法， 其要旨均在於多喝水、多排尿。 這樣， 身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外， 使身體經常處於一種“乾淨”的狀態， 有助於抵抗感冒病毒的侵襲。
