對於愛美的女性朋友來說， 你們在生活中想要利用苦瓜來消除痘痘， 你們可以製作成苦瓜面膜的方法， 用苦瓜面膜敷臉， 可以有效是抑制痘痘的發生， 還可以起到美容的作用。 對於苦瓜這種食材， 我們也可以製作成食物， 比如苦瓜汁， 或者苦瓜燉排骨， 都是可以起到消毒去痘痘的。
苦瓜可以用來護理皮膚， 去痘痘、痘印， 去心火、去毒。 首先我們要買好三條新鮮的苦瓜。 然後放入冰箱冷藏十多分鐘即可。 清潔好臉部， 洗臉,最好能使用去痘印洗面乳洗臉。 將苦瓜切成片， 然後貼到臉上即可。 20分鐘取下， 洗淨。
經常看到女生貼苦瓜片， 因為苦瓜可以立即解除肌膚的乾燥問題， 並且苦瓜還能滋潤白皙皮膚， 鎮靜和保濕肌膚， 養顏美容， 促進新陳代謝， 是美容和健康的法寶。 黃瓜片也可以達到同樣的效果。
苦瓜有很好的美容效果， 但要長期吃才有效去祛痘， 畢竟不是靈丹妙藥， 一吃就靈。 吃生的不實際， 那麼苦， 只怕沒吃進去就已經吐出來了。 吃熟的吧， 但別炒太熟了， 至少保留綠色吧。 太熟了， 裡面的有益物質都跑掉了。 生的苦瓜正常情況下是可以生吃的， 一般生吃的比較多， 沒有祛痘的作用， 因為有清火的作用可能對痤瘡有一定的作用。
文章詳細的為我們介紹了苦瓜怎麼吃才能夠去除痘痘的方法，
