你是不是清楚的知道, 五豆其實是對應補五臟的, 平時多吃紅豆的話可以增強我們心臟的功能、而多吃一些白豆, 可以補我們的肺臟、平時喜歡吃綠豆的朋友們, 就可以好好的補肝臟, 而黃豆是有利於補脾臟, 那麼還有黑豆對於我們人體的腎臟十分的有益處呢。 那麼, 我們怎麼樣才能使用豆漿機制作紅豆沙呢?
以前在我的概念中綠豆沙只有那些比較專業的人士才可以做的出來, 但是沒想到自己在家裡也可以做, 很高興哦, 以後不用再花錢買了。 首先, 第一個步驟是我們的食材, 綠豆適量, 白糖適量。
然後等待機器自動停止就好了, 在這裡要特別注意, 有時候不要等機器自己停止, 可以提前停止的, 因為用豆漿機做的話容易變糊 , 然後再加入沙冰就好了。 綠豆沙還是要慢慢熬制的, 用豆漿機做出來的味道不正。
其實, 豆類食品它是一種高蛋白而且還低脂肪的健康食品, 所以我們一定要多吃一些, 它的營養價值比一些肉還要高出許多, 因為它含有的是豐富的植物蛋白,