紅棗保肝湯的做法很簡單, 我們知道, 紅棗具有很好的補氣血的效果, 對肝臟具有很好的調養效果, 雖然肝臟不直接製造血液, 但對血液的品質卻發揮著重要作用, 因此紅棗保肝湯具有一定的養肝護肝的功效。 尤其是對肝臟功能不佳或肝病患者來說, 可以多喝一些這樣的湯品。
制做方法:
1. 紅棗洗淨, 去除表面浮灰, 若時間充裕, 可在水中浸泡一晚
2. 用小刀在紅棗表面劃開一道口子
3. 換上清水連碗上蒸鍋
4. 蒸至紅棗完全漲開, 湯水呈棕色
紅棗保肝湯經製作後, 讓湯中紅棗營養成分被湯水吸收, 經常喝這樣的湯,