近日, 蔣勁夫微博自曝40天成功減肥12公斤, 並貼出了8塊腹肌的照片, 實在是驚呆了網友, 為此網友紛紛求減肥秘訣。 到底蔣勁夫是如何快速減肥的呢?下面就跟著男性減肥小編一起去瞭解瞭解吧
蔣勁夫微博自曝40天成功減肥12公斤, 大曬人魚線。
蔣勁夫清晰的八塊腹肌也引得無數女網友花癡。 瘦身成功的他也在微博炫耀好身材, 腹肌人魚線清晰可見, 陽光大男孩瞬間變肌肉型男!
蔣勁夫是怎麼練腹肌的?看他微博就知道, 堅持鍛煉是他最主要的方法。
1.阻力衝擊
2.跑步
3.利用健身器材健身
明星的好身材都是練出來的,