很多人都很喜歡喝湯， 因為湯中有很多的營養物質， 還可以增強人體的抵抗力， 湯的做法雖然比較單一， 帶給我們的營養卻是不容忽視的， 很多的中藥材都可以做湯， 決明子就是可以作為食材的一種中藥， 比較適合女性， 可以起到潤腸排毒的功效， 那麼決明子海帶湯製作方法是什麼？
主料：海帶(鮮)60克,決明子10克
2製作方法：編輯
1. 將海帶泡發洗淨， 切絲備用;
2. 決明子洗淨;
3. 將海帶、決明子一同放入砂鍋， 加適量清水燉至海帶熟即可。 小帖士-健康提示：
本品具有清肝、明目、化痰之功效， 適用于高血壓患者食用。
小帖士-食物相克：
決明子：決明子惡大麻子。
決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。 決明子性寒， 不建議單獨使用， 建議可用決明子、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯， 茯苓可以同時健脾胃護肝， 規避決明子的寒性， 既不影響飲食和身體健康， 還可達到潤腸排毒， 降壓降脂的效果。 此外， 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期服用可引起腸道病變。
決明子作為一味中藥也有它的不良反應， 也有它的不適宜人群， 在營養完全的食物中加入不同比例的決明子， 隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂， 服藥後有9%的病例， 初期有腹脹、腹瀉和噁心，
以上就是決明子海帶湯製作方法。 經過小編的講解大家是不是覺得做菜也是一種很幸福的事情呢， 而且這種湯的做法都不是很複雜的， 只要有愛的灌注， 家人和朋友都是很非常喜歡， 在這個工作和生活比較忙碌的空檔， 大家不妨親手做自己喜愛的菜肴吧。
