很多女性朋友在懷孕前喜歡生吃蘿蔔， 懷孕後就非常關注孕婦生吃蘿蔔好嗎這個問題， 那麼懷孕期間孕婦生吃蘿蔔好嗎?接下來， 本文就為大家介紹懷孕期間孕婦能不能生吃蘿蔔這個問題， 想要瞭解相關知識的朋友不妨接著往下看哦!下面請看詳細的介紹。
“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方”， 因為蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘的效果。 懷孕期間孕婦生吃蘿蔔好嗎?答案是可以的， 孕婦可以適量吃蘿蔔， 但不能過多， 因為蘿蔔性寒， 過量對身體有危害。 孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。
蘿蔔富含維生素C、微量元素鋅、芥子油、澱粉酶、木質素、酶、粗纖維等營養物質， 具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。 從蘿蔔的營養成份分析可以看出蘿蔔是適合於一般人群食用， 也包括孕婦。 而懷孕期間孕婦內火重， 吃蘿蔔有助於孕婦清熱解火。
此外蘿蔔含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用， 懷孕期間孕婦吃些蘿蔔能促進腸胃消化， 預防孕期便秘;含有的豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於孕婦增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。
蘿蔔的功效如下：
1、增強機體免疫功能
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。
2、幫助消化
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，
3、幫助營養物質的吸收
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌
蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。 此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。
需要注意的是， 蘿蔔雖好， 但性寒。 所以孕媽媽在吃的時候記得要適量， 一次性不能吃太多， 食用方式也應根據自己的身體狀況來安排。
從上面的介紹中， 我們可以得知懷孕期間孕婦是可以生吃蘿蔔的， 而且蘿蔔含有豐富的營養， 能助消化， 增強機體免疫力等， 此外還具有防癌抗癌的功效。 但不能多吃， 因為蘿蔔是寒性的食物， 吃太多對孕婦不好， 如果孕婦本身就是寒性體質的話，
