枸杞銀耳蓮子紅棗湯怎麼做？枸杞大家都知道， 用處有很多的， 大家都有所瞭解嗎， 其實不僅枸杞可以作為藥材， 其他的用處也是有很多的哦， 一般人都喜歡和枸杞銀耳蓮子湯， 可以補血益氣， 對人體有很大的功效， 那麼枸杞銀耳蓮子紅棗湯是怎麼做的呢？
提前一晚將銀耳用清水泡上， 泡開後， 將底部泛黃的硬結剔出， 然後撕碎備用
提示：銀耳泡發後體積會增大數倍， 所以一般就用三、四朵即可
提前將蓮子在溫水裡浸泡兩個小時， 放置多少隨自己喜好。
將紅棗、桂圓幹去殼、枸杞洗淨備用。
湯鍋放清水，
將銀耳、冰糖(三兩左右)、桂圓、紅棗、枸杞放入水中， 開火， 加熱。 煮開後， 關小火熬煮。
提示：一定要不斷攪鍋， 防止銀耳膠質粘鍋
蓮子易熟稍後放入。
開鍋後繼續熬煮， 直到銀耳膠化， 湯粘稠即可。
功能功效
歷代皇家貴族將銀耳、桂圓幹看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。 瞭解桂圓、紅棗、枸杞對女性是非常好的食物， 桂圓紅棗枸杞茶是女人用來補血理氣的佳品， 女性朋友們不妨經常喝喝這款茶。
枸杞銀耳蓮子紅棗湯怎麼做？上面這個做法就是枸杞銀耳蓮子紅棗湯製作過程了， 紅棗有美容養顏的功效， 而且對身體也是非常好的， 所以大家可以每天多喝一些這樣的酒，
