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用鹽洗蘋果其實更健康

現代人都很注意保健, 也知道飲食健康的重要性, 所以, 會非常注意食物的清洗。 很多朋友愛吃蘋果, 發現現在的蘋果表面都很光滑、漂亮, 就會擔心是不是有一定化學物質。 專家提示, 如果想健康吃蘋果, 不妨試試用鹽洗蘋果。

新鮮蘋果表面本來就有一層天然果蠟, 但上面還附著一層薄薄的果粉, 並不是非常光亮。 為了讓蘋果好看並易於保存, 許多人會給蘋果打蠟上光。 如果打的是工業蠟, 裡面的雜質往往對人體有害。 所以, 最好去除果皮上的蠟, 帶皮吃起來才更安全。

去除果皮上的蠟, 不一定非要削皮,

還有其他既保全營養, 又簡單易行的好辦法。 第一個方法是用熱水沖燙。 蠟一遇熱就融化, 水表面會浮起一層蠟膜。 只要及時倒掉熱水, 不讓蠟再重新糊在果皮上就行。 第二個方法是用鹽搓洗。 蠟的質地軟, 用絲瓜瓤也能搓掉。 鹽的顆粒細小, 搓洗時去除果蠟的效果比絲瓜瓤更加徹底。

最後, 提醒大家, 新鮮蘋果當時銷售無需保鮮劑處理, 吃果皮比較安全。 國外蘋果和反季節蘋果必定要經過保鮮處理, 最好削皮後再吃。

專家認為用鹽洗蘋果, 可以將蘋果上面的蠟質清洗乾淨, 這樣就能使蘋果變得更加乾淨。 蘋果雖然好處, 但如果清洗不當, 也會給你的飲食健康帶來隱患。 所以, 我們在日常吃蘋果之前, 不妨用鹽洗蘋果的方法將蘋果清洗乾淨。

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