1.牛裡脊切薄片, 越薄越好;
2.1212加入鹽, 抓勻調味, 醃制5分鐘;
3.2121少量加入清水, 邊加邊抓勻至水分被牛肉完全吸收;
4.至牛肉片變得飽滿有光澤;
5.加入濕澱粉;
6.121鍋中加入適量花生油, 漏勺中放入幹紅辣椒和花椒, 待油燒至5、6成熱時, 用湯勺將熱油不停澆在花椒和辣椒上,
7.212再次抓勻, 靜置15分鐘;
8.1油麥菜洗淨切段;
9.2炸好的辣椒和花椒, 放在案板上冷卻後, 切成細末, 即成麻辣酥。
10.1蒜苗切碎;
11.2竹筍洗淨切段;
12.姜蒜切成末;
13.起炒鍋, 加入1大勺适才炸麻辣酥用的油, 爆香1大勺豆瓣醬至出紅油;
14.下入竹筍煸炒至熟;
15.再下入油麥菜, 煸炒至顏色翠綠;
16.盛出放在盤底;
17.再次起鍋, 加入2大勺油, 小火爆香2大勺豆瓣醬;
18.加入薑末和一半蒜末, 繼續小火煸炒;
19.煸炒至出紅油;
20.加入適量開水
21.加入生抽;
22.加入糖;
23.沸騰後, 逐片快速下入牛肉片;
24.煮至肉片均勻變白色;
25.連同湯汁一起到在蔬菜上;
26.撒上適量麻辣酥;
27.再放上青蒜苗粒和另一半大蒜末;
28.鍋中再次燒熱油, 這次要熱一點兒, 燒到微微冒煙;
29.取適量澆在蒜末、青蒜苗和麻辣酥上,
家人的健康是主婦們最大的心願, 那麼, 通過小編今天介紹的這道健康美味的傳統水煮牛肉, 年是不是也想學學呢?趕快為家人去去動手做一做。