藥補不如食補， 對於女性朋友來說， 如果可以通過食物治療的疾病， 從不喜歡通過用藥物來治療， 因為藥物的苦味讓人很難接受， 對於打算做媽媽的女性來說， 子宮是最需要呵護的， 而子宮肌瘤是女性朋友比較擔心的疾病， 通過飲食如何預防子宮肌瘤成為了女性朋友關心的話題， 那飲食治療中又要注意哪些呢？
預防子宮肌瘤飲食要注意
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而動物實驗表明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 因此培養良好的飲食習慣，
〈1〉飲食定時定量， 不能暴飲暴食。
〈2〉堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
〈3〉多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
〈4〉常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮肌瘤患者注意的飲食：
1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
