女性痛經怎麼辦治療?痛經指的是月經來臨前或來潮時, 下腹部痙攣式的疼痛, 有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀, 可分為原發性與次發性兩種。 大約有75%的婦女會有原發性的痛經, 而其中約有20至25%需要服用止痛經, 約15%的人甚至會因為痛經而無法工作。
對於不是由疾病引起的痛經, 可以採取以下辦法, 減輕或減少疼痛:
1、正確認識月經, 知道月經是一個正常生理現象, 不必顧慮, 消除對月經的緊張、恐懼心理, 心情要愉快。 可以看一些有關生理知識方面的書。
2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物,
3、生活上注意調理, 做到有規律。 該睡則睡, 該吃則吃, 勞逸結合, 保證充足的睡眠時間, 有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。 學習負擔過重的, 可適當減輕。 來月經前3天~4天, 吃容易消化的食物, 多吃蔬菜和水果, 保持大便通暢, 以免因便秘造成盆腔充血, 加重痛經。 經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4、藥物治療:疼痛嚴重, 影響生活和工作學習時, 可口服止痛藥, 如止痛片、複方顛茄片、阿托品等, 均可止痛。 由於痛經常發生在有排卵女性, 排卵後卵巢產生黃體, 疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。