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紫菜雞蛋蝦仁湯怎麼做呢?

紫菜不但營養豐富, 而且在預防疾病方面也有很多的功效, 所以在日常居家過日子的時候, 很多家庭主婦都喜歡做紫菜湯, 尤其是紫菜雞蛋蝦仁湯, 製作方法不但簡單, 而且這種湯美味可口, 老人孩子都喜歡喝, 下面就讓小編給大家介紹一下紫菜雞蛋蝦仁湯的製作方法吧!

主料:50g雞蛋, 10g紫菜, 20g蝦仁

配料:適量味精, 適量鹽, 適量香油, 適量香菜, 適量澱粉。

營養分析:

1.蝦營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2.蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用,

能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死。

3.蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4.日本大阪大學的科學家最近發現, 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的"時差症"。

製作步驟:

1 雞蛋打成蛋液。

2 澱粉用水解, 攪拌勻。

3 清水燒開, 倒入澱粉。

4 將雞蛋打入鍋中。

5 加入紫菜、香菜及鹽。

6 加味精及香油, 成了, 很香。

紫菜雞蛋蝦仁湯的製作方法其實並不難, 只需要注意幾個事項就可以了, 一般來說, 再加入蝦皮的時候一定要提前將蝦皮洗乾淨, 因為蝦皮當中的雜質比較多, 如果不洗乾淨的話, 很容易出現牙磣現象,

雞蛋一定要放在最後放入鍋內。

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