紫菜不但營養豐富, 而且在預防疾病方面也有很多的功效, 所以在日常居家過日子的時候, 很多家庭主婦都喜歡做紫菜湯, 尤其是紫菜雞蛋蝦仁湯, 製作方法不但簡單, 而且這種湯美味可口, 老人孩子都喜歡喝, 下面就讓小編給大家介紹一下紫菜雞蛋蝦仁湯的製作方法吧!
主料:50g雞蛋, 10g紫菜, 20g蝦仁
配料:適量味精, 適量鹽, 適量香油, 適量香菜, 適量澱粉。
營養分析:
1.蝦營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用,
3.蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.日本大阪大學的科學家最近發現, 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的"時差症"。
製作步驟:
1 雞蛋打成蛋液。
2 澱粉用水解, 攪拌勻。
3 清水燒開, 倒入澱粉。
4 將雞蛋打入鍋中。
5 加入紫菜、香菜及鹽。
6 加味精及香油, 成了, 很香。
紫菜雞蛋蝦仁湯的製作方法其實並不難, 只需要注意幾個事項就可以了, 一般來說, 再加入蝦皮的時候一定要提前將蝦皮洗乾淨, 因為蝦皮當中的雜質比較多, 如果不洗乾淨的話, 很容易出現牙磣現象,