女人一旦到了中年， 就很容易被一些女人病困擾， 女人病具體指的就是一些婦科病， 比如私處疾病、乳腺疾病等等。 要想讓自己越活越美麗， 越活越年輕， 就應該想辦法遠離這些女人病。 小編建議各位女性朋友可以從健康飲食方面入手， 利用食物來預防女人病。
1、蒲公英
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用， 可提高機體免疫力， 抵抗疾病的浸入。 身體弱的人， 飲水時加入點蒲公英， 增強抵抗力。
2、紅糖姜茶
薑茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 平時飲紅糖姜茶可以增加身體需要的多種營養，
3、黑糖
黑糖對女性生理期間的健康有不少的幫助。 黑糖玫瑰能夠調理女性經絡、加強免疫功能、調整內分泌， 滋陰補血、清血等。
4、黑芝麻核桃粉
核桃能補虛強體， 提供營養， 消炎殺菌， 養護皮膚。 芝麻能抵消或中和細胞內有害物質的積聚， 能防止各種皮膚炎症。 平時食用芝麻核桃粉可以加入牛奶， 還有助於睡眠的功效。
5、全麥燕麥餅乾
女性在飲食中多攝取全麥食品， 能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準， 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。
6、海帶
海帶可以防治癌症， 還能及時地清除腸道內的廢物和毒素， 有效的防止便秘和腸癌的發生等功效。
7、桂圓枸杞紅棗茶
桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。
8、玫瑰花茶
玫瑰能軟化血管、保護卵巢。 在月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至是痛經等症狀， 飲用玫瑰花茶， 都可以得到一定的緩解。
