睡眠是一種合理的生理現象， 可以幫助人恢復疲勞、調節機體各種生理機能。 有規律的睡眠， 有助於身體健康。 有不少中風患者往往出現睡眠障礙。 有的表現為困倦多眠， 總是睡覺；有的表現為失眠、輾轉不安；有的表現為睡眠倒錯， 白天呼呼大睡， 晚上睡不著。 這是由於丘腦部管理睡眠的睡眠調節中樞受到損害所造成的。 長時間的睡眠障礙， 既是生理功能的不協調， 又是大腦器質性病變的一種表現， 會加速人體的衰老， 對疾病的康復也不利，
中風患者的合理睡眠安排
中風患者睡眠時間最好是晚上9-10 點鐘開始，
有些中風患者不易入睡， 睡時易醒， 再次入睡困難。 這樣的患者在睡前不要長時間看電視， 不要喝濃茶， 睡前先排尿， 居室溫度要適宜。 必要時可適當地服一些安眠藥， 以幫助睡眠， 但不可長服， 以免產生依賴性。 失眠的中風患者由於睡眠不足， 易於心煩， 白天可適當睡眠1～2小時。
對於睡眠倒錯的患者， 以“晝動夜靜”為原則， 可讓其白天自我按摩， 活動肢體、讀書看報、與人談話， 參加文娛活動， 達到調節睡眠的目的。
中風患要選擇合適的睡眠姿勢。 一般可選擇右側臥位；枕頭的高低、軟硬要適中；被子不要太厚， 要蓋柔軟保暖的被子。
