第一:榴槤
對於很多人來說, 榴槤的味道
中醫方面認為, 榴槤性熱, 服用之後具有活血散瘀的作用, 如果女性痛經的時候服用榴槤能夠很好的緩解疼痛, 所以非常的適合那些會痛經的女性服用。 除此之外, 經常服用榴槤還能夠有效的改善腹部寒涼的情況, 令身體的體溫上升, 很適合體寒的人群服用。
榴槤除了榴槤肉效果很好之外, 也可以將榴槤的外殼和豬骨頭一起熬湯, 這樣也具有非常不錯的食補作用。
第二:桑葚
桑葚服用之後對於身體的好處是非常多的, 不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑,
日常可以將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用, 每天服用兩三次, 具有很好的滋陰補血作用, 對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的治療作用。
第三:香蕉
香蕉不僅僅味道香甜, 同時還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。 香蕉屬於一種高熱量的水果, 其中所含有的維生素A能夠有效的促進人體生長, 並且對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果,