水果的營養價值高 多吃無害嗎
從中醫學來說， 桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用， 但吃這些水果時要注意適度， 多食對身體有害無益。
其實， 桃子雖然好吃， 但不可多吃， 食桃子要恰到好處， 如果桃子吃的過多很容易上火， 嚴重的還會讓人身上長瘡， 尤其是平時就有內火的人， 不宜多吃。 杏子和李子吃多了， 同樣就讓腸胃感到難受， 這是我們在實際生活中的經驗。 杏屬於熱性食物， 有小毒， 多吃會傷筋骨， 引起老病復發。
現代營養學知識告訴我們， 鮮杏裡較強的酸性物質會使胃中的胃酸激增， 引起胃病。
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,草莓的營養成分容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓中富含鐵,果糖,葡萄糖,檸檬酸,蘋果酸等. [詳細答案]
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後，就曾派方士徐福帶領童男童女數千人不遠千里到東海去尋找長生不老藥，後來也有人說其實秦始皇所求仙藥乃是海帶。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的... [詳細答案]
