O型腿的矯正方法一般有哪些呢?O型腿怎麼治療?O型腿的危害有哪些?這些問題大家都很關心， 下面， 我們先來瞭解一下O型腿的矯正方法主要有：
O型腿的矯正方法主要有：直立， 兩腳併攏， 兩手扶膝， 做兩膝向正前方的下蹲起立運動， 做 20～3O次。 彎腰， 兩手扶膝， 做向左的和向右的繞環運動， 做20 ～30次。 兩腳開立稍大， 彎腰， 兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習， 每次停耗10秒鐘， 做5～10次。
O型腿的矯正方法還包括坐在椅子上， 盡力用小腿夾住書， 堅持一定時間。 如果用橡皮帶將兩膝捆住做， 效果更加顯著。 跪坐在腿上， 塌腰， 兩腳慢慢向外向前移動，
下蹲， 雙手叉腰， 上身保持直立， 雙腿張開 15— 20釐米， 腳尖略微向外， 吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲， 盡可能深蹲並停留片刻， 感到腿部肌肉緊繃。 呼氣時慢慢打開雙膝， 伸直站立， 重複 10次。 這些都是O型腿的矯正方法。
O型腿的矯正方法有很多， 只要我們平時生活上面多多注意一些O型腿的矯正措施， 就可以有效的預防O型腿了。 如果有什麼不對的發現， 一定要及時去醫院診治。
O型腿
建議口服風疼片，或者舒筋丸治療都可以的，另外如果看中醫方便也可地中醫，進行中藥治療效果很好，積極對症治療，慢慢會改善的，祝你健康 [詳細答案]
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