薄荷菊花茶有哪些功效呢

如今社會中越來越多注重養生的朋友， 不一定要好吃， 關鍵是要養生。 在夏天是最容易上火的， 對於本身就容易上火的朋友來說， 上火真的是非常的折騰人。 其實上火可以喝薄荷菊花茶來緩解， 不僅可以降火還可以提神醒腦。 當然了， 薄荷菊花茶的好處不止這些。 下面， 我們就一起來看看薄荷菊花茶的功效吧！

薄荷菊花茶的做法

材料：薄荷3錢 菊花2錢

做法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。

薄茶菊花茶的功效

菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

據最近的研究報導， 薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。 而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族， 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶， 這有利於提神醒腦、緩解壓力。 另外， 由於薄荷具有一種獨特的芳香， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香、口氣清新， 還可以消除牙齦腫痛。

菊花味辛， 甘， 苦;性微寒。 歸肺、肝經。 菊花的功能主治：散風清熱， 平肝明目。 用於風熱感冒， 頭痛眩暈， 目赤腫痛， 眼目昏花。 或肝腎陰虛， 眼目昏花;肝陽上亢， 眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。 現代又用於冠心病、高血壓病。

只要是上火引起的一些不適症狀，

都可以通過喝薄荷菊花茶來緩解。 尤其是牙齦腫痛， 喉嚨腫痛， 大便幹結的情況， 薄荷菊花茶也可以説明改善痘痘的情況。 但是要注意的是， 薄荷菊花茶對於女性而言月經期是不能飲用的。 對於男性而言， 只要不是體質偏寒的情況就沒什麼禁忌。