身體不好在飲食方面還是要格外謹慎一些的， 避免病從口入， 還需要有效的調理和滋補， 才能恢復正常的健康狀態， 如今備受宮寒困擾的女性朋友還是有很多的， 各種各樣的因素都會導致宮寒現象的出現， 此時還是需要飲食入手來來避免子宮受到傷害的， 那麼宮寒可以吃荔枝嗎?
宮寒的人不適合吃寒涼食物， 比如螃蟹， 苦瓜 山竹 西瓜等， 可以去網上查一下哪些食物為寒涼食物， 並且需要治療宮寒否則可能會有痛經， 宮寒不孕， 生殖系統炎症等問題出現， 單說荔枝的話， 荔枝不屬於寒性水果，
專家介紹：多吃補氣暖身的食物， 如核桃、棗、花生。 多吃熱性食物：生薑、三七粉、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物， 常吃對身體很好。 宮寒患者原本就有寒， 因此不可吃生冷性涼的食物， 要多吃溫補的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。
宮寒患者可以吃的水果：
1、水果多屬於寒性的， 比如梨、蘋果和各種瓜類。 夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。
2、宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。 比如， 荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。
女性宮寒不宜吃的食物
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等，
關於宮寒可以吃荔枝嗎上文中的介紹已經很清楚了， 希望對女性朋友們有所幫助， 可以看出宮寒的人很多事物都是不能吃的， 主要就是一些生冷刺激性的食物， 當然了不能因此而影響了營養及維生素的攝入， 有些食物還是可以適當攝入的。
