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藥膳牛肉湯怎麼做呢?

當身體比較虛弱的時候, 人們除了可以吃一些藥物來調理以外, 有地方的人還喜歡煲一些藥膳, 在食物中加入適合自己身體狀況的中藥材來煲湯, 這樣營養價值和藥用價值都很好, 堅持食用一段時間, 就可以起到調理身體的作用。 而藥膳牛肉湯就是其中的一例, 那麼, 這種藥膳是怎麼製作的呢?

做法一:

主料:

牛肋條300公克、牛骨高湯3000㏄

藥材:

當歸3片、川芎4片、伏苓4公克、北耆10公克、甘草3公克、熟地6公克、紅棗8粒、桂枝5公克

調味料:米酒100㏄、鹽1大匙

製作方法:

1、牛肋條放入滾水中汆燙去穢血, 撈出後切成3公分小段備用。

2、所有藥材用水洗淨後, 撈出瀝幹水分, 並浸泡在牛骨高湯裡30分鐘。

3、將作法1的牛肋條塊、作法2的藥材牛骨高湯與米酒一起放入湯鍋內, 以小火燉煮約3小時, 起鍋前加入鹽調味即完成。

做法二:

材料

牛肋條300公克, 牛骨高湯3000㏄, 藥材:3片, 川芎4片, 伏苓4公克, 北耆10公克, 甘草3公克, 熟地6公克, 紅棗8粒, 桂枝5公克, 米酒100㏄, 鹽1大匙

做法

1.牛肋條放入滾水中汆燙去穢血, 撈出後切成3公分小段備用。

2.所有藥材用水洗淨後, 撈出瀝幹水分, 並浸泡在牛骨高湯裡30分鐘。

3.將作法1的牛肋條塊、作法2的藥材牛骨高湯與米酒一起放入湯鍋內, 以小火燉煮約3小時, 起鍋前加入鹽調味即完成。

上述牛肉東加入了中藥材, 對於身體的滋補調理作用就會更加的顯著。 但是在煲製藥膳的時候,

一定要注意在醫生的指導下或者按照藥膳食譜進行, 千萬不要自行用藥, 煲制湯汁, 以免因為藥物之間有相克的情況, 導致滋補不成反受其害。

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