當身體比較虛弱的時候, 人們除了可以吃一些藥物來調理以外, 有地方的人還喜歡煲一些藥膳, 在食物中加入適合自己身體狀況的中藥材來煲湯, 這樣營養價值和藥用價值都很好, 堅持食用一段時間, 就可以起到調理身體的作用。 而藥膳牛肉湯就是其中的一例, 那麼, 這種藥膳是怎麼製作的呢?
做法一:
主料:
牛肋條300公克、牛骨高湯3000㏄
藥材:
當歸3片、川芎4片、伏苓4公克、北耆10公克、甘草3公克、熟地6公克、紅棗8粒、桂枝5公克
調味料:米酒100㏄、鹽1大匙
製作方法:
1、牛肋條放入滾水中汆燙去穢血, 撈出後切成3公分小段備用。
2、所有藥材用水洗淨後, 撈出瀝幹水分, 並浸泡在牛骨高湯裡30分鐘。
3、將作法1的牛肋條塊、作法2的藥材牛骨高湯與米酒一起放入湯鍋內, 以小火燉煮約3小時, 起鍋前加入鹽調味即完成。
做法二:
材料
牛肋條300公克, 牛骨高湯3000㏄, 藥材:3片, 川芎4片, 伏苓4公克, 北耆10公克, 甘草3公克, 熟地6公克, 紅棗8粒, 桂枝5公克, 米酒100㏄, 鹽1大匙
做法
1.牛肋條放入滾水中汆燙去穢血, 撈出後切成3公分小段備用。
2.所有藥材用水洗淨後, 撈出瀝幹水分, 並浸泡在牛骨高湯裡30分鐘。
3.將作法1的牛肋條塊、作法2的藥材牛骨高湯與米酒一起放入湯鍋內, 以小火燉煮約3小時, 起鍋前加入鹽調味即完成。
上述牛肉東加入了中藥材, 對於身體的滋補調理作用就會更加的顯著。 但是在煲製藥膳的時候,