榴槤是一種散發著臭臭的味道但是卻深受人們喜歡的水果， 這種水果有著堅硬的外殼， 但是果肉卻非常的綿軟。 我們可以在很多地方看到有售賣榴槤或是榴槤幹的， 有的人認為只有新鮮的榴槤才有營養， 而被晾乾的榴槤幹就沒有任何營養價值可言， 那麼真的是這樣嗎?下面我們就來具體瞭解一下榴槤幹到底有沒有營養價值， 其營養價值到底有哪些。
榴槤被稱為熱帶水果之王， 口感獨特深受大眾喜愛。 榴槤為季節性水果產季時間很短， 為了能夠整年供應世界各地之消費者食用， 生產商于泰國榴槤盛產時期精心挑選品質上乘、肉質鮮美的榴槤，
高蛋白質， 高碳水化合物， 富含維生素和微量元素， 適合於發育期青少年， 病後體虛及懷孕婦女食用， 更是素食極品。
1、高維生素C， 增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷， 記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動， 幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓， 腦中風， 動脈硬化等煩惱， 盡情享受健康的滋味。
榴槤幹中富含大量的糖分， 所以並不是所有人群都適合食用榴槤幹， 因此人們在選擇上要根據自己的身體狀況來決定， 對於一些血糖高的人來講就應該控制自己不要去碰觸榴槤幹，
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,草莓的營養成分容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓中富含鐵,果糖,葡萄糖,檸檬酸,蘋果酸等. [詳細答案]
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後，就曾派方士徐福帶領童男童女數千人不遠千里到東海去尋找長生不老藥，後來也有人說其實秦始皇所求仙藥乃是海帶。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的... [詳細答案]
