如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好苦瓜回鍋肉。
1.1.加大蔥將五花肉下鍋焯水。
2.2.焯至七成熟起鍋。
3.3.將肉趁熱切薄片， 同時切好大蔥、青紅椒， 另外還加了苦瓜解膩。
4.4.少量熱油， 將肉片下鍋翻炒。
5.5.加適量料酒。
6.6.少量醬油。
7.7.翻拌均勻。
8.8.依次倒入苦瓜、大蔥、青紅椒， 翻炒。
9.9.加適量鹽。
10.10.稍炒即可起鍋。
一天的好心情， 當然從清晨的早飯開始，
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