我們知道， 吸煙酗酒等都可以危害人體健康， 導致過早死亡。 但是卻有一些早亡的原因， 常常被我們忽略。
1、刷牙不勤快
瑞典有一項研究發現， 口腔不衛生會增加換上癌症及提前死亡的幾率。 這項研究進行了24年， 共有1390名參試者。 研究結束時， 58名參試者死亡， 其中35人死於癌症。 研究發現， 死亡參試者的牙菌斑指數更高。 研究人員認為， 牙菌斑與多種體內感染關係密切， 長期口腔不衛生會增加癌症風險。
2、愛看電視
看電視會導致久坐， 而久坐的生活方式會折壽。 美國調查發現， 與每天看電視1小時或更少的參試者對比，
3、極度孤獨
美國有研究發現， 極度孤獨也會增加過早死亡的幾率。 感到孤獨的人難緩解壓力以及恢復積極的心態。 同時， 孤獨也會導致高血壓， 增加應激激素皮質醇水準， 干擾正常睡眠。 研究負責人表示， 孤獨老人早亡風險會增加14%。
4、過於樂觀
樂觀有兩面性， 一方面樂天派情緒積極， 可以減少發病率。 但另一方面， 過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題， 錯誤認識自己的身體狀況， 因此治療不及時。 美國加利福尼亞大學的研究結果也表示， 過於樂觀開朗的人易英年早逝。 因此， 天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號。
5、過早退休
瑞士蘇黎世大學研究人員發現，
6、空氣污染
空氣污染也容易導致早亡。 世界衛生組織表示， 空氣污染是全球最大的環境健康風險。 過多置身空氣污染環境會增加中風、缺血性心臟病、急性呼吸道感染、慢阻肺及某些癌症的風險。 世界衛生組織有資料顯示， 2012年死亡人數的1/8與空氣污染有關。
提示：
抵抗早亡：每天一杯茶
法國有一項研究表明， 與不喝茶的人群相比， 喝茶者的死亡幾率會降低約24%。
該研究通過問卷調查的形式， 向超過13萬名位年齡在18-95歲的人群進行調查。 調查結果表明， 飲茶將非心血管疾病的死亡風險降低了24%，
研究者分析， 茶中含有的抗氧化劑（類黃酮）可能對心腦血管的健康大為有益。
抵抗早亡：每天步行20分鐘
據英國一項研究表明， 每天只需走路20分鐘， 每年就能幫助3.7萬人遠離癌症、心臟病和中風導致的過早死亡。 而且， 缺乏必要運動會使人壽命減少3-5年， 使患上癌症、心臟病和中風的幾率升高25%-50%。
