我們經常說的一句話就是病從口入, 確實也是。 很多疾病就是這樣的, 我們平時飲食的不注意, 所以我們不能老在外面吃飯, 可以自己做飯哦, 下面小編就介紹天然酵母胚芽鮮奶吐司
1.後油法, 拉薄膜後加小麥胚芽低速拌勻, 室溫一杯熱水密閉空間發酵5小時至麵團2倍大, 分割滾圓, 醒15分鐘, 擀成長舌狀, 翻面, 從上下三分之一處折疊後卷起
2.二發35度至模8分滿, 我用了大約2小時
3.烤箱180度烤40分鐘
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的天然酵母胚芽鮮奶吐司。