又見三聚氰胺， 沒想到它還能在人民戰爭的海洋中“春風吹又生”， 生命力至頑強讓人感慨， 想想我們身邊的奶粉、煉奶醬、雪糕竟然又被三聚氰胺所荼毒就覺得沒有安全感。 其實， 三聚氰胺是個導火索， 我們自己也是掌握主動權的一方。
水之於三聚氰胺
08年爆出三聚氰胺事件的時候， 中華醫學會腎臟病學分會名譽主任委員、衛生部中日友好醫院腎病中心首席專家諶貽璞教授表示：“人體所攝入的三聚氰胺， 90%會在一天內經腎臟排出體外， 所以成年人只要每天喝足夠的水， 就基本不用擔心三聚氰胺會滯留在體內傷害腎臟了。
也就是說， 如果一個沒有基礎疾病的健康成年人每天飲用足夠量的水， 那麼足以稀釋並排出由於食用不健康乳製品所帶進體內的三聚氰胺， 使三聚氰胺沒有機會在成人的體內形成結石。
話題轉回來， 我們其實怕的是這些乳製品又成為嬰幼兒的主要食物來源， 和成人不同， 嬰幼兒每天主要靠攝入奶獲取能量， 同時， 嬰幼兒的腎臟功能發育不健全， 並且攝入水量少， 因此容易在嬰兒體內形成結石。 因此， 我們是不是要說， 幸好他們還有“良心”， 沒有再做成嬰兒奶粉呢?
當然， 有動物學研究表示， 長期大劑量攝取三聚氰胺可能造成生殖能力損害、膀胱或腎結石、膀胱癌等， 因此心存疑慮的人可以去醫院進行相關檢查。
水之於其他
多喝水預防感冒;對於臥床病人來說， 多喝水是保持尿量， 防止泌尿道結石、便秘等情況的不二法寶;對於老年人來說， 早上一杯水降低了他們心腦血管疾病突發的幾率;對於兒童來說， 足夠的飲水不僅能使咽喉保持清潔和濕潤， 保持大便通暢， 而且能保證新陳代謝的正常進行， 減少疾病的發生;對於女性來說， 水可以預防女性膀胱炎， 帶走體內毒素， 保持水嫩嫩的皮膚。
因此， 普通人每天保證約2000ml的飲水量， 而高溫作業等出汗較多的人應該攝入比普通人多1/3的飲用水。
水之於不能多喝水的人
澳洲昆士蘭省大學的研究人員提出讓呼吸道感染的患者大量喝水反而會對身體造成傷害。
抗利尿激素分泌過多， 腎功能障礙， 水鈉代謝紊亂， 腎排水功能不足等情況不應該大量飲水， 以防出現水中毒。
對於普通人來說， 一次性飲大量的水不如少量多次飲水。 同樣500ml的水， 如果少量多次飲用， 可以補充體內的水分不足， 讓細胞得到滋潤， 而一次性飲入， 則最大的可能是你很快要上廁所。
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