您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

香菜拌黑木耳怎麼做

香黑木耳是一種很有營養的食品之一, 很多人都喜歡食用, 香菜則是一種口感清爽、香味獨特的蔬菜。 今天我們在這裡給大家介紹一種香菜拌黑木耳的方法, 不僅營養健康, 而且美味可口、色澤誘人, 相信大家一定會喜歡的。 下面就一起來學習吧!

木耳素有“血管清道夫”之稱, 它可益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等。 夏天多吃點黑木耳, 一方面有利於排毒通便, 另一方面有涼血、增加食欲之功效。

夏季炎熱, 頂著炎熱在燜熱的廚房裡炒菜, 等炒完了, 食欲也沒有了。 這道菜最大的優點就是製作非常簡單, 只是提前把木耳泡上就可,

如果除去泡木耳的時間, 5分鐘就搞定了一道菜。

方法一:

原料:木耳一把、洋蔥一個、香菜三棵、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽、糖、香油、熟芝麻。

做法:

1、木耳提前半天用涼水浸泡, 泡發後清洗乾淨。 洋蔥去外皮。

2、泡好的木耳焯水, 過冷水, 去掉根蒂, 擠幹水份。

3、洋蔥切薄片。 香菜切碎。

4、洋蔥木耳放入容器中, 加香菜, 花椒油匙, 涼拌醬油, 醋, 鹽匙, 糖, 香油拌勻, 撒上白芝麻即可。

方法二:

材料: 幹木耳20克, 香菜數根, 大蒜2頭, 幹紅椒數個, 調料:陳醋, 鹽、白糖、醬油、蘑菇精、辣椒油、香油、芝麻、胡椒粉各適量

做法:

1、浸泡過冷水的黑木耳撈起, 充分瀝幹。 陳醋, 鹽、白糖、醬油、蘑菇精、辣椒油、香油、芝麻、胡椒粉各適量放入一玻璃碗, 進微波爐高火打2分鐘加熱。

2、香菜切成3釐米長段, 幹辣椒剪成椒圈, 蒜最好用壓蒜器壓成蒜茸, 所有配料撒入黑木耳裡, 最後淋上熱油汁, 拌勻。

香菜拌黑木耳的方法還有很多, 在此例舉了兩鐘方法供大家參考, 大家可以親自嘗試一下, 同時也能夠加以運用, 舉一反三, 發明出新的做法, 做出不同口味的美味黑木耳, 為家人朋友一展廚技, 度過閒暇的時光, 帶來歡樂和幸福!>

0�

l >材料

仔薑500克、釀造白醋250克、冰糖250克、食鹽2小勺(5ml×2)、枸杞1小撮(可省)

做法

1、仔薑刷洗乾淨, 不用削皮。

2、將仔姜切成薄片。

3、仔薑片放入碗中, 撒入食鹽醃制20-30分鐘, 將水分逼出。

4、白醋與冰糖放入鍋中, 開小火將冰糖熬化, 然後放置一邊晾涼備用。

5、把薑中的水分擠幹, 擠得越幹越好。

6、把擠幹水分的仔薑放入乾淨的玻璃瓶中,

然後將晾涼的冰糖醋汁倒入, 醃制一天就可以了

小訣竅

1、冰糖的量和白醋比例為1:1, 也可以根據自己的口味進行調整, 白醋的量要能沒過薑片

2、白醋最好選用釀造白醋, 口感和營養也會更好

3、盛裝醃仔薑的玻璃瓶要事先洗乾淨用滾水燙一燙做簡單的消毒

4、醃制好的仔薑在每次食用時要用乾淨的筷子取出, 不要沾油, 不然容易變質

相關用戶問答
  • 1回答

    招風耳怎麼做耳部整形?

    你好,由於招風耳是先天耳發育不良造成的,只能通過耳部整形手術治療。通常在手術中,醫生會在耳後作一小切口顯露耳軟骨。然後對軟骨進行雕刻,將其彎向後方,靠近頭顱。醫生也可能要去除一塊軟骨,以便手術結束後... [詳細答案]

  • 1回答

    火鍋怎麼做才好

    其實火鍋做起來真的很簡單,主要是看你用的什麼樣的主料,比如雞、鴨、臘味或者魚、骨頭,我想家裡一般都是這些!可以把這些主料用鹽,料酒,豆瓣醬,薑,蒜醃一會,然後炒一下,炒的時候油要適當,不要放的少了,... [詳細答案]

  • 3回答

    患有尿毒癥到底應該怎麼做,怎麼治療好呢?

    尿毒癥診斷明確情況下,出現了全身各個系統的併發症問題,消化系統的潰瘍體積血液系統的貧血表現,需要積極重視。尿毒癥的原因需要明確評估,目前肌酐水準是有必要進行透析治療的。在積極透析情況下,儘快尋找腎源... [詳細答案]

  • 1回答

    光子嫩膚怎麼做

    我做過七次,就是一個療程,當時也是因為臉上突發痘痘,留下好多痘痘印才做的,七次做完也沒什麼效果,過了一個多月以後皮膚嫩了點,痘印還在,當時的醫生說會淡很多,可是我只淡了那麼一點點,我在一個專門整形的... [詳細答案]

  • 1回答

    運動減肥在月經期間要怎麼做

    病情分析:如果存在有肥胖的話,最主要的原因就是由於沒有注意控制好您的飲食,加上運動過少,導致能量過剩,所以就會導致脂肪堆積過多,但是如果在月經期的話,一般不建議進行運動的,因為運動可以導致全身的血... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示