適合1歲半寶寶的營養粥類食譜。
牛肉蛋花粥：寶寶成長的補給品
食物原料：
牛肉、香菇、雞蛋、大米
製作方法：
1、將牛肉放入涼水裡焯一下， 再切成小丁。
2、將香菇洗淨， 沸水焯一下， 切片備用。
3、將大米熬粥， 水開時， 放入牛肉一起慢火熬。
4、粥煮好時， 放入香菇片， 蔥花， 再開時， 放入打散的雞蛋、鹽、雞精調味。
營養經：
牛肉價格雖貴， 卻含有豐富的蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 寒冬食牛肉， 有暖胃作用， 為寒冬補益佳品。
山藥薏米芡實粥：補血強體， 讓寶寶身體好
食物原料：
大米100克， 薏米50克， 山藥一根， 芡實米40克， 水1500毫升。
製作方法：
1、薏米和芡實洗淨後， 用清水浸泡2小時。 大米洗淨後， 用清水浸泡半小時（不泡也可以）。
2、將浸泡好的薏米， 芡實放入鍋中， 倒入1500ml清水， 大火煮開後， 調成小火煮30分鐘， 然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3、帶上橡膠手套， 將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢）， 切成3毫米厚的片， 放入鍋中，
營養經：
山藥薏米芡實粥的功效有補充氣血， 調和脾胃。 通常的食物， 即使是那些可以增長氣血的食物， 我們想要獲取它的營養， 也要先投入一些氣血來消化吸收它， 可對於氣血太弱的人， 這點氣血也拿不出來， 而山藥、薏米、芡實， 卻是不需要我們額外的支出， 而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
