營養專家提醒, 除牙齒不好的人外, 水果最好不要榨汁喝, 直接食用更營養。
因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。 而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效, 還能有效地刺激腸胃蠕動, 促進排便。
此外, 直接食用水果容易產生飽腹感, 而喝果汁則會不知不覺攝取過多熱量和糖分, 增加患病幾率。
水果榨成汁喝對兒童健康非常不利, 使得兒童牙齒缺乏鍛煉, 面部的皮膚肌肉力量變弱, 眼球的調節機能減弱。
另外, 長期咀嚼無力, 下顎會變得不發達, 牙齒排列不整齊,
營養專家提醒, 除牙齒不好的人外, 水果最好不要榨汁喝, 直接食用更營養。
因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。 而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效, 還能有效地刺激腸胃蠕動, 促進排便。
此外, 直接食用水果容易產生飽腹感, 而喝果汁則會不知不覺攝取過多熱量和糖分, 增加患病幾率。
水果榨成汁喝對兒童健康非常不利, 使得兒童牙齒缺乏鍛煉, 面部的皮膚肌肉力量變弱, 眼球的調節機能減弱。
另外, 長期咀嚼無力, 下顎會變得不發達, 牙齒排列不整齊,
有好處的,可以到耳鼻喉科詳檢看看,如果有咽喉部位的炎症的話,可以服用些消炎、潤喉類的中藥慢慢調理看看,如喉症丸、清音丸、鐵笛口服液、西瓜霜噴劑調理 [詳細答案]
會得胃病的啦..而且只吃水果也要看吃什麼水果。有些東西是不能空腹吃的。`蘋果比較適合空腹吃。,.有止餓的效果. [詳細答案]
病情分析:您好,肥胖是由於進食太多,而運動太少,體內積存太多脂肪而引起的,如果您可能從這兩方面同時進行的話,堅持下去,必定會有效果。 指導意見:您好,晚上活動基本很少,所以可能適量減少,另外早午餐... [詳細答案]
病情分析:空腹單獨吃水果,可以在早上吃,二十分鐘以後,吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐 指導意見:可以在空腹吃水果以後一個小時,吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦 [詳細答案]
一般不會出現結石的,如果缺鈣建議服用魚肝油,沒有維生素D鈣吸收不好,另外可以單獨服用迪巧鈣等補鈣藥治療。最好做一下微量元素檢查,看是否有缺鈣,然後再進行補鈣,不要盲目補鈣。 [詳細答案]