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排骨燉冬瓜湯的做法是什麼

排骨是很有營養的一種食材, 裡面含有了很多的蛋白質以及脂肪酸, 尤其是排骨湯可以幫助我們身體快速恢復, 是剛生完孩子和做月子的人的首選, 將排骨中加入了嫩嫩的冬瓜之後, 把整道美食的營養變得更豐富了, 味道也會變得更好。 下面我們就一起來瞭解一下排骨燉冬瓜湯的做法是什麼?

1準備排骨, 先用涼水反復沖洗。

2冬瓜去皮後, 切成丁狀, 盛筐備用。

3粉條用開水泡好, 泡之前先用手掰成小段。

4先開鍋焯排骨。 加入適量水, 要沒過排骨。 然後水中加入大料, 目的是去腥去油。 開大火進行燉煮。

520分鐘到30分鐘左右, 即可把肉內的雜物煮出來, 然後用鍋勺把肉末舀出來。

6排骨裡的雜物, 焯得差不多了, 就可以加入醬油、鹽, 繼續加入燉煮。

7最好是週末來做這道菜, 因為時間比較寬鬆。 再進行小火燉煮一個小時以上, 排骨就可以達到熟透。

8然後加入泡好水的粉條, 粉條的目的是可以吸湯, 使得排骨湯更加粘稠。

9再倒入切丁的冬瓜, 進行翻炒一下, 然後繼續小火燉煮, 目的是讓新加入的粉條和冬瓜都能熟透。

10最後注意鍋內的水分, 不宜太少, 也不要太多。 看到冬瓜透明變色就說明已經OK了。 然後過火出鍋, 一道週末大餐就搞定了。

以上就是排骨燉冬瓜湯的做法。 冬瓜的味道還是很不錯的, 吃起來軟軟的。 排骨也能將它的營養發揮到極致,

並沒有我們想像的那麼難, 在家中自己做的美食, 總是比市場上買的味道更好一些, 而且最重要的是簡單實惠, 希望以上的做法能夠給大家帶來幫助。

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